你好，解决方法有三种：在原有镜框的基础上外加一个带色的夹片可以选择变色镜片，阳光下变色，回到室内后又恢复到透明色有些墨镜厂家现在可以做近视墨镜，把原来平光的墨镜换成近视墨镜。
已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 2 做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？ 近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。 3 戴什么眼镜可以保护眼睛？ 戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛。
JINS 有个JINS Switch，就是太阳镜和光学镜贴起来的，这样出门就不用戴两副了，确实很方便。
总的来说，像题主这种度数比较深，又不太适应隐形眼镜，要想酷酷的戴墨镜，建议还是配近视偏光太阳镜！然后说下选镜配镜方式。先普及一些配眼镜的常识。屈光度：镜片的屈光度，其实就是我们平时说的度数，是镜片最重要的一个参数。厚度基本上是与屈光度成正比，但也有办法减小镜片厚度。
方法/步骤 1 眼科专家建议可配戴隐形眼镜，然后可以自由选择墨镜，和视力良好的人一样。（但注意夏季配戴墨镜应选择不易干燥的、或者抛弃型的为佳。）2 在原来的近视眼镜外加以副墨镜夹片（平光）。但夹片的款式选择性很小，并且与配戴者原来的近视眼镜未必很匹配，一般男性选择夹片而女性选择隐形眼镜。
1、近视眼的人，最好不选择变色镜，长期戴用这种眼镜有导致近视发展的趋势。不如配下面这类的眼镜。后面的框，配近视镜；前面的是偏光镜，可以作为墨镜使用，这种镜片有减轻非金属反光的作用。在家戴后面的眼镜，出门可将偏光镜吸附到镜框前。
2、如果想要配一个带度数的墨镜，可以选择一个稍微大一点的眼镜店，可以根据他们的推荐选择一个自己喜欢的颜色深度和框架，根据实际眼睛度数佩戴。如果现在眼睛度数还不稳定，还有可能度数增长，可以配一个质量一般的，因为以后很有可能还会在配高度数墨镜。
3、第二种不能变色的稍微麻烦一点，因为在室内你带着墨镜会很奇怪，所以你需要准备两副眼镜随身带着，女生还好一点有包包，男生的话就比较麻烦，还要特意带个包装眼镜。第三个方法就是简单粗暴，度数不是很高，然后摘了眼睛世界不算特别模糊。
1、但如果你追求长时间舒适，套镜式墨镜更胜一筹。 套镜式墨镜：一体化设计，稳定性高，且家人可共享。缺点是需要额外携带。但对近视高度敏感的用户，如能随身携带，套镜是明智之选。
2、近视太阳镜选购技巧1 近视者选择太阳镜需要考虑眼镜的屈光度。选择在镜外加戴一层太阳镜片虽简便，但镜片较重，双层镜片显得累赘，剧烈运动时容易移位或脱落。配一副有近视度数的太阳镜，好处是比较轻巧、美观，容易固定。低度或中度近视的患者在不影响安全的前提下，可以佩戴一般的、没有屈光度的太阳镜。
3、挂夹片式近视太阳镜：夹片式近视太阳镜也是一个不错的选择。外挂夹片式就是在自己的近视眼镜上加一个太阳镜夹片，经济、切换也很方便，但是外配夹片的种类不是很多，很多时候会和原始镜片尺寸符合度有一定的差异。
近视眼开车戴墨镜的方法如下：买太阳镜夹片：买一副太阳镜夹片夹在近视眼镜的镜架上用时将太阳镜片盖下来不用时掀起来简单方便又实用。定做一副近视太阳眼镜：定做一副近视太阳镜。
你好，解决方法有三种：在原有镜框的基础上外加一个带色的夹片可以选择变色镜片，阳光下变色，回到室内后又恢复到透明色有些墨镜厂家现在可以做近视墨镜，把原来平光的墨镜换成近视墨镜。
隐形眼镜+太阳镜：如果度数不是很特殊的话，日常又有配戴隐形的习惯的话，那么就可以先戴隐形，矫正了度数后，再配戴太阳镜就可以了。变色镜片：现在有一类太阳镜是可以变色的，在室内的时候，就和普通镜片一样，透明的，等到室外，就能变成灰色或者茶色，防护强光和紫外线。